常吃蒜頭蒸飯高血壓消失了 痛風癥消失了*

　　對於目前流行的禽流感，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。


　　蒜頭炒飯：
　　蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕
　　蛋炒飯，起鍋前撒上壹些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另壹位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
　　再來看看姜：
　　姜湯做法：
　　1 、約十公克的姜磨成糊狀。
　　2、把姜糊放入玻璃杯裏。
　　3、註入滾燙的熱開水。
　　4、加入壹匙蜂蜜，拌勻後飲用。
　　5、男女老少都適合飲用。
　　老薑切片或拍碎煮黑糖功效壹樣，連續喝兩個月(每天早晚各喝壹次)據書本記載的見證：
　　1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。
　　2、體重可減輕約 十公斤 。
　　3、皮膚變得細嫩。
　　4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
　　姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧!

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