連女人看了都流鼻血的 ！網友進入傳送門後瞬間暴動*

她被日本網友封為「日本究極」，也就是所謂的最美屁屁第一名。究竟是什麼樣的屁股，能夠承受得起這麼「言重」的封號？今天要向各位介紹一位日本、荷蘭混血的模特兒「宮河マヤ（暫譯：宮河麻耶）」，她被日本網友封為「日本究極」，也就是所謂的最美屁屁第一名。
究竟是什麼樣的屁股，能夠承受得起這麼「言重」的封號？廢話不多說，直接照片上～

這姑娘是日本和荷蘭混血，2歲前在阿姆斯特丹，其後回到日本
說到混血兒，大家都知道，長的醜的混血兒，沒人在乎是混血還是怎樣，會特意提高混血兒身份的，基本都是長得很漂亮的…
宮河麻耶也是如此，身高170cm，五官精緻，體態修長，上圍豐滿，翹臀感人。
順理成章的，她成為了一名模特，但是她的星途不怎麼順，很早就成為模特，最早以「麻耶」名字出道，但是一直沒什麼名氣。
直到後來參加日本朝日電視臺，招牌綜藝《男女糾察隊》，在一期男女糾察隊游泳大會上，神奇的大出風頭，不過靠的卻不是游泳水準，而是——翹臀
坐在電視機前的觀眾，一瞬間就被這「Q彈」的臀部俘虜了。聲明一下「Q彈」這個形容詞可不是我想出來的…說起來不愧是日本的綜藝尺度果然不一樣，這個節目更是 連續5年被日本PTA（家長會）全國協議會評定為「最不適合給小孩子看的節目」第一名。

宮河麻耶不僅因此關注度大漲，還得到了「日本究極」的稱號！換言之「日本最美蜜桃臀」朋友們，知道這意味著什麼嗎？IP啊這是！

有了這樣的辨識度之後，她的事業順利了不少，從普通模特，很快晉升為人氣模特。

她抓住了機遇，登上著名的雜誌 《週刊Playboy》，拍攝了一套寫真，展示了性感的形象，成為了無數男人的夢中情人。
精緻的五官，性感的身材，再加上飛漲的人氣，很快她就在時尚圈變得聲名鵲起。
她還嘗試著朝演員方向發展，嗯…很多模特成名了都想當演員…

不過沒看到相關資訊，大概還在努力中…有趣的是，
不只是男人喜歡她，纖細又健美的宮河麻耶也很受女生喜愛，完美承接了亞洲和歐洲的基因優勢，東方知性美女臉+歐美狂野蜜桃臀，讓她的性感給人感覺剛剛好。

很多女生都會去她的IG上取經，看她是如何鍛煉的，她也毫不吝嗇，經常分享自己的健身日常，還有一些鍛煉的心得。

總結關鍵，就是 飲食、健身、日常， 她曬的飲食我就不貼了，因為太綠了，因為各種蔬菜水果，相信你們也能想到，畢竟健身要戒掉垃圾食品，大量吃草。。。吃大量健康的食物，這並不是新鮮話題。
健身的具體項目嘛，她做的就相當多了，不過最頻繁的還是三項，深蹲、虐腹、瑜伽棒。
至於日常，那就比較有意思了，簡單的說就是，「無時無刻都要記住收緊臀部」不管是正在搭地鐵、還是等公交、走路，只要是站立的狀態下都要「有意識的」告訴自己，把屁屁往內、往上夾緊！

雖然感覺挺有難度，都是她寶貴的成功經驗吶。。。

方法都擺在這裡了，想擁有宮河麻耶的究極美臀嗎？
那就開始修行吧！從今天開始，讓我們，夾起屁股做人吧！
做一個勤練不綴的人吧！祝大家都擁有健康美麗的肉體！
更多高清美圖還是到她的IG上看吧！
最後附上IG傳送門：https://www.instagram.com/maya_m0901/

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