世界萬象／都開始流行「A4腰」了　你還想藏肉過夏天？*

夏天還沒到，就開始流行「A4腰」了你信不信？ 大 中 小 網上走紅的首位A4腰女神是甜美可人的show girl夏木穎，勤於健身的她，因為沒有一絲贅肉，而比A4紙還窄的腰部，被稱為『A4腰女神』。有人拿著A4腰曬了，自然會有大把的好身材跟風，所以，夏天還沒到，就開始流行A4腰啦~A4腰是什麼？根據愛美女性網報導，很簡單，比A4紙還要窄的小蠻腰就被稱為A4腰，網路上如今將A4腰稱為衡量尤物的終極標準。要知道，A4紙是由國際標準化組織的ISO 216定義的，規格為21*29.7cm(210mm×297mm)。所以，只要腰的寬度小於21cm(210mm)，都可以稱之為A4腰。夏天不遠了，有好身材加持的人們都已經把細腰曬出來了，如果你也準備跟上曬身材的大軍，那趕快把你的小粗腰給收起來吧，瘦下來後你就是下一個A4腰女神哦。睡前瘦腰運動 輕鬆瘦出小蠻腰第一步：交叉左右搖擺平躺在床上，雙手交叉放在胸前，背部貼在床上，雙腿微曲，然後頭往左側轉動，同時雙腿往右移動，接著頭往右側轉動，雙腿往左移動。重複做十次。

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