【心測】你最不想和誰一起吃飯飯　測你的壓力有多大？*

選【1】：三位媽媽開心地聊著家常
你的壓力指數：【25%】
在努力的過程中，你需要的是不要迷失自己真正的感覺繼續前進。
目前，你的方向尚未明朗，但你的行動將會帶領你看見目標。
現在，你正在經驗某種人生領域新的開始，你帶著熱情與緊張感在前進著，當然壓力不算小，當然這樣的壓力其實對你而言是好的，代表著你很在意與謹慎。

選【2】：三名男子保持沉默，等候菜餚酒水的上桌
你的壓力指數：【99%】

最近有可能你的情緒即將爆炸，也很有可能已經爆炸了。
當你不斷讓自己處於高壓的狀況下，你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。
你要知道這一陣子的種種壓力，就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來，但當你釋放出來之後，要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼。
當所有的壓力與負面情緒釋放出來後，一定記住不要給自己再人為地施加壓力，因為壓力過大於事無補，反而會讓自己很累。


選【3】：一位媽媽正在玩手機，兩個調皮的小寶貝，一個在撲街，一個則在椅子上轉來轉去地玩耍
你的壓力指數：【50%】

千萬記得，專註與集中是不同的，專註但放鬆會事半功倍。
你可以試著放慢自己的性子，儘管，現在一個很重要的重大責任讓你非常緊繃，而因為事情重大，迫使你一定要集中火力不斷地努力，但這樣很有可能會把自己累壞了。
你應該知道自己其實本來就有實力，可以把目前的事做的很好的。

選【4】：一對情侶正在互相放電
你的壓力指數【12%】

現在你有種眼不見為淨的想法，原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法。
你有可能只是還不習慣現在這樣的自己，所以請花時間更向內探索，進一步了解自己。
目前在你生活中，或許有種感覺不停地衝出來，但不知如何處理，所以又再塞回心裡，說真的這樣有點不健康。
非常建議你要開始學習去表達自己，因為無論如何，你醒覺的意識更深入了，就算現在很痛苦你也不會選擇回去過以往的生活。

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁